免费网络讲座:应对压力的智慧与战略

明天4月17日亚洲时间22点,象雄学院藏医药学院会举行免费网络讲座,讨论应付压力的智慧与战略。我们要应对这些前所未见的问题与挑战,就必须要从身、语(能量)、意——人类存在的三个层面上着手。

关于身体层面的健康,我们会讨论藏医药在饮食和生活习惯方面的知识。平衡能量方面,我们会了解一些顺畅呼吸的方法。在心意层面,我们会探索禅修的理论和实践修持。

这三个层面的知识能够为我们在这段艰巨时期中处理压力和焦虑提供有价值的工具。

参与的讲师包括:

彭措旺姆医生藏医医师及国际象雄学院藏医药学院总监

法标·安锥扣藏传幻轮瑜伽国际导师

埃利奥·瓜瑞思寇古代大圆满典籍翻译及禅修导师

讲座主持:Adam Okerblom:针灸及东方医药医师,藏医医师

收看方法:4月17日亚洲时间22点,在我们的Facebook主页

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