象雄学院藏医药学院

秋练:摄取元素精华

2020年2-3月期间在全球营举行的曼达拉娃法会上,象雄藏医药学院院长彭措旺姆医生就法会上常用的秋练(摄取元素精华)进行了讲解。 我想和大家分享一下从藏医药角度而言什么是秋练。秋的意思是精华。精华有两重含义:一个是指组成人体的五大元素之精华。我们的人体组成有骨、肉、皮,以及淋巴系统,…

免费网络讲座:应对压力的智慧与战略

明天4月17日亚洲时间22点,象雄学院藏医药学院会举行免费网络讲座,讨论应付压力的智慧与战略。我们要应对这些前所未见的问题与挑战,就必须要从身、语(能量)、意——人类存在的三个层面上着手。 关于身体层面的健康,我们会讨论藏医药在饮食和生活习惯方面的知识。平衡能量方面,我们会了解一些顺畅呼吸的方法。在心意层面,我们会探索禅修的理论和实践修持。…