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禅修、禅观与突破

11月23-24日,艾利奥·瓜瑞斯扣在秘鲁的利马带大家上了一堂禅修与正念课程,题目为《进入禅观之方法——如何于日常生活之暴风中保持寂静》。安娜·纽奈斯为当地一份报刊《El Comercio》采访了艾利奥,探讨了禅修、禅观,以及我们如何能够从自己以局限和控制建造的笼子中突破,成为一个自由自主的人。  “禅修的意思并不是…

禅修、禅观与突破

11月23-24日,艾利奥·瓜瑞斯扣在秘鲁的利马带大家上了一堂禅修与正念课程,题目为《进入禅观之方法——如何于日常生活之暴风中保持寂静》。安娜·纽奈斯为当地一份报刊《El Comercio》采访了艾利奥,探讨了禅修、禅观,以及我们如何能够从自己以局限和控制建造的笼子中突破,成为一个自由自主的人。  “禅修的意思并不是…